Клубный хоккей представлен десятками турниров, которые различаются по географическому принципу, правилам драфта и порядку проведения. В статье рассказывается о самых популярных чемпионатах, а также детально описываются отличия и порядок НХЛ, КХЛ, ВХЛ и МХЛ. Это организация профессиональных клубов. Она имеет отдельный устав и определенную иерархию. Обычно коллективы представляют различные географические регионы. Внутри каждой лиги участники проводят между собой матчи для определения сильнейшего. Помимо клубных трофеев, во многих чемпионатах предусмотрены индивидуальные награды...

Время прочтения: 4 минуты.  Хоккейный сезон в полном разгаре и многие тренеры по ОФП переходят на поддерживающий режим тренировок.  Упрощаем:  1️⃣ Алактатная энергетическая система работает в большей степени во время ускорений в начале смены;  2️⃣ Лактатная энергетическая система — при затяжных сменах или ближе к концу обычной смены;  3️⃣ Аэробная энергетическая система позволяет восстанавливаться между сменами/играми. Давайте разберёмся по подробнее про каждую энергетическую систему:  Алактатная -...