Время чтения: 12 минут Количество видео: 5 Количество правил правильного отпуска: 6 Молодежные и профессиональные лиги находятся на финишном этапе сезона: идут переподписания, просмотры и финализация плана летней работы. А это значит, что совсем скоро у каждого спортсмена появится возможность уделить время своему развитию и совершенствованию: командные обязательства выполнены, объем работы снят и можно вплотную заняться не коллективными победами, а собственным прогрессом. Сегодня разберем ключевые...

На предсезонке можно часто услышать: «У ребят сегодня фартлек. Или: завтра команда сдаёт тест Купера. Или: тренировки с баллонами самые нелюбимые». Однако, не все понимают, о чем идёт речь. Для кого-то Купер – голливудский актёр из фильма «Мальчишник в Вегасе», баллоны – красные баллоны с газом у бабушки в деревне, а фартлек – вообще что-то связанное с космосом. Что ж давайте разбираться! Тест Купера – один из самых нелюбимых спортивных тестов у хоккеистов. За двенадцать минут спортсмены должны пробежать три километра...