10,5 тыс читали · 2 года назад
«Я не продаю фамильные драгоценности». Что значит верность в футболе
В его Mini Copper постучали. Он открыл, увидел пистолет и услышал: «Часы и кошелек!» Марек снял с руки Rolex Daytona за двадцать пять тысяч евро и протянул сумку с восемью сотнями, паспортом, кредиткой и ключами от дома. Ну все, теперь-то отвалят, – подумал он и получил кулаком по лицу. И месяца не прошло, как ограбили Андреа Руссотто, другого полузащитника «Наполи», но Марек был уверен, что такого не повторится, а если и повторится, то не с ним. И вот пожалуйста – подарок за неделю до Рождества...
11 месяцев назад
Парашют для бега: что это такое и как он помогает развить скорость и выносливость
Беговой парашют — это инструмент для развития взрывной силы. Такая тренировка с сопротивлением создает пиковую нагрузку на мышцы, что является сутью силовой подготовки бегуна. Главная цель — укрепление мышц ног и, как следствие, увеличение мощности. Эта часть атлетической подготовки напрямую влияет на силу отталкивания, что критически важно для эффективного ускорения. Правильный выбор такого элемента, как беговой парашют,, ключевой фактор успеха. Вопрос, как выбрать парашют для бега, требует детального подхода, ведь от него зависит эффективность всей атлетической подготовки...