Привет, друзья! Знакомо ли вам чувство, когда вроде бы и стараешься, сидишь на диете, ходишь в зал, а вес стоит как вкопанный? 😩 Возможно, дело в замедленном метаболизме. Кажется, что все вокруг едят, что хотят, и остаются стройными, а тебе каждая крошка – лишний килограмм. Но не отчаивайтесь! Медленный метаболизм – это не приговор. В этой статье я расскажу вам, что такое метаболизм, как его ускорить и, наконец, начать худеть так, как вы этого хотите! 💪 Метаболизм (или обмен веществ) – это сложный процесс, который происходит в нашем организме каждую секунду...

Сегодня о метаболизме слышно на каждом шагу, хотя процесс этот сложно поддаётся научному изучению ввиду своей многоуровневости и многокомпонентности. И тем не менее, одно известно точно: если он замедляется, то это существенно усложняет жизнь человека. Так что вопрос, как его ускорить, отнюдь не праздный. Зачем это нужно? Для начала нужно понять, зачем вообще необходимо ускорение обмена веществ. Если ваша цель — исключительно похудеть, вы этого добьётесь. Но это далеко не единственное, к чему стоит стремиться...