1245 читали · 2 года назад
Какое питание – такое и катание!
С помощью медицинского штаба магнитогорской молодёжной команды «Стальные Лисы» Ночная лига разбирается, как хоккейный афоризм реализуется на практике для достижения лучших результатов! С первых строк оговоримся: к вопросам организации собственного питания необходимо подходить крайне осторожно, учитывая индивидуальные особенности организма и уровень физической готовности. Главный принцип здесь - «не навреди», и дисклеймер «имеются противопоказания, необходима консультация специалиста» обязателен не просто к прочтению, а является прямым руководством к действию...
240 читали · 4 года назад
Рацион питания хоккеиста. Часть 1
Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении поставленных целей во время предсезонных тренировок и в соревновательный период. Будь то наращивание мышечной массы, уменьшение...