Любой вид спорта так или иначе связан с травмами. Просто на каких-то занятиях шанс получить травму сравнительно меньше, чем у других, и наоборот. Сегодня мы разберемся, насколько баскетбол травмоопасный вид спорта и как защитить себя от нежелательных последствий. Какие травмы можно получить? Наиболее распространенные травмы во время игры в баскетбол 🏀 1️⃣ Разрыв связок коленного сустава Постоянные перемены темпа игры и направления движения в купе с резкими прыжками во время бросков оказывают сильное влияние на колени игрока...

Новое исследование показало, что люди, которые занимались разнонаправленными видами спорта были менее подвержены травмам во взрослом возрасте, чем те, кто занимался лишь одной дисциплиной. Новая работа специалистов из Университета Индианы, США, показывает результаты обследования женщин-бегунов, подверженных "стрессовым травмам". Исследователи обнаружили, что спортсменки, которые активно бегали, но не просто так, а в командных видах спорта, при которых двигаются разные части тела, имели лучшую структуру костей и силу, чем те, кто исключительно бегал, плавал или катался на велосипеде...