Спорт и физическая активность являются неотъемлемой частью жизни человека на протяжении веков. Будь то бег, плавание, тяжелая атлетика или любой другой вид спорта, все они требуют сочетания физической силы, выносливости и умственной концентрации. В то время как большинство спортсменов сосредоточены на своей физической подготовке, ментальная подготовка часто упускается из виду. Визуализация - одна из форм ментальной подготовки - может значительно улучшить результаты спортсмена, снизить риск травм и помочь в достижении спортивных целей...