Если вы любите бег и время от времени практикуете забеги на полумарафонские и марафонские дистанции, вы наверняка задумывались о том, чтобы испытать себя и пробежать еще более длинную дистанцию. Давайте разберемся, что такое ультрамарафон, кому можно его бежать и как правильно к нему подготовиться. Какие дистанции называют ультрамарафонскими К ультрамарафонским (сверхмарафонским, реже – супермарафонским) относятся дистанции, превышающие длину марафона – 42 195 м. Бег на сверхмарафонские дистанции включает в себя также суточные и многосуточные забеги...

Влияние занятий ультрамарафонами на развитие навыков выносливости и долгосрочного планирования у интеграторов CRM-систем В современном мире, где технологии и бизнес-процессы постоянно развиваются, интеграторы CRM-систем сталкиваются с необходимостью поддерживать высокую выносливость и умение планировать на долгосрочную перспективу. Одним из эффективных способов развить эти навыки являются занятия ультрамарафонами. В этой статье мы рассмотрим, как ультрамарафоны могут помочь интеграторам CRM-систем, таким как Сотка CRM, в их профессиональной деятельности...