Маркетинговое название для обычной пищи? Или стоит заморочиться и собрать собственный список суперфудов? Развенчиваем мифы и разбираемся с тем, как работает организм и какие продукты действительно способны наделить нас если не супер силой, то чем-то весьма к ней приближенным. Дисклеймер: мы не призываем потреблять только какую-то конкретную пищу или менять сложившийся рацион. Продукты питания – это именно продукты питания, а для жестких диет важны ваши показатели организма или должно присутствовать назначение от врача...

🥑Что такое Суперфуды: их свойства и применение🌰 🔥Суперфуды - это продукты, которые обладают уникальными питательными свойствами и оказывают благоприятное воздействие на здоровье человека. Они содержат большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных компонентов, которые помогают укрепить иммунитет,☝ улучшить общее самочувствие💕 и предотвратить развитие различных заболеваний. 1️⃣ Одним из самых популярных суперфудов является гранат❗. Это фрукт, который богат ❗антиоксидантами,...