Каждому волейболисту важно обладать высоким уровнем технико-тактической подготовленности, так как это даёт возможность спортсмену в соревновательной обстановке эффективно реализовывать такие технические приемы, как нападающий удар, блокирование, прием мяча и иметь соответственно преимущество перед соперником в этих компонентах. Одно из основных средств защиты в волейболе – это блокирование. Блокирование является первой линией обороны против атаки соперника, и от правильного исполнения блока в значительной...

Многие, планируя путешествие по России или за пределы страны, сталкиваются с предложением оформить туристическую страховку. Зачем она нужна, что покрывает и где действует — рассказываем вместе с юристами. Если во время поездки вы или ваши близкие заболели, получили травму или были вынуждены обратиться в больницу — расходы на лечение и реабилитацию может покрыть медицинская страховка. Кроме этого по страховке можно обратиться за компенсацией трат на телефонные разговоры, перевозку больного и непредвиденные расходы, связанные с экстренным случаем...