Всем привет! Часто в моих статьях можно встретить тренировки, в которые входят статические упражнения. А какой от них толк? Нужна ли вообще статика, когда ты занимаешься ББ или кроссфитом? На эти и други вопросы вы найдёте ответ в данной статье! Начнем с самого начала, что из себя представляют статические упражнения? Это упражнения, во время выполнения которых тело сохраняет свое положение, но при этом нагружают мышцы. Можно привести очень простой пример - упритесь в стенку и старайтесь ее сдвинуть!...

Сток - это машина, которая идет с завода без каких - либо тюнингов, окрасов или замены детали, вся в стоковом виде. Оперстайл - это тоже стоковые автомобили, только приора и в бункере, т. е. закатанная тонировкой в круг...