Спарринг способен дать бойцу ценный опыт работы с противником. Это форма тренировки, максимально приближенная к реальному бою. Спарринг предоставляет возможность работы с реальным соперником, его не сможет заменить бой с тенью и работа со снарядами. Отнестись к спаррингу необходимо максимально ответственно. Рассмотрим некоторые рекомендации для работы в спарринге. Рекомендации при работе в спарринге 1. Спарринг должен проводиться только под руководством тренера согласно утвержденному плану тренировок...

В первой части мы поговорили о технике, технических действиях, а также об игровой и соревновательной деятельности волейболистов. Давайте сегодня разбираться с тем, что же такое тактика! 1. Тактика игры — это совокупность тактических действий, которые направлены на достижение победы над командой соперника. Действия делятся на индивидуальные и групповые. Подробнее о них рассказываем в следующем пункте. 2. Тактическое действие — рациональное применение технических приемов, направленных на победу над командой соперника...