Одним из видов полезного питания в настоящее время считается смузи. О том, что он полезен для организма, знают, наверное, все современные люди. Название этого напитка появилось сравнительно недавно, поэтому люди более старшего возраста по старинке называют его коктейлем...

Смузи – это напиток, получаемый путём смешивания различных ингредиентов с помощью блендера или соковыжималки. Он стал очень популярен в последние годы благодаря своей вкусной и здоровой составляющей. Смузи предоставляет организму необходимую энергию и насыщает его полезными веществами. Он помогает поддерживать иммунитет, укрепляет сердце и сосуды, улучшает работу кишечника и пищеварительной системы, а также способствует уходу за кожей. Основные ингредиенты смузи – это свежие фрукты, зелень, ягоды, орехи, семена и сок...