Нападающий удар по частям. 1. Выход под мяч Принцип "падающего шкафа" Представьте как падает шкаф, вначале его скорость минимальна, постепенно скорость нарастает и в конце его падения скорость достигает максимального значения. Также и разбег при атаке ускоряется от первого шага к напрыжке под мяч. Принято разбегаться, начиная движение в 4-5 метрах от сетки.  Для правшей. Первый шаг делаем правой ногой, второй левой, с шага левой ноги напрыгиваем на 2 ноги и отталкиваемся вверх. Формулу выхода под мяч можно описать так: Шаг правой+шаг левой+напрыжка+вертикальный прыжок...

Мы предполагаем опубликовать серию материалов о лучших игроках Суперлиги. Основные данные для оценки игроков - статистические показатели, публикуемые на сайте Волей Сервис. Методы исследования изложены в материале "Суперлига 2021/22. Лучшие игроки турнира". Здесь определим терминологию, используемую при оценке игроков и представления статистических данных. Сокращение СВС - Статистика Волей Сервис Подача Примечание. В СВС выделяются следующие виды подач: Общ (общее), Ош (ошибки), Оч (очки). В нашей терминологии все подачи разделяются на 3 вида - эйсы, в игре, ошибки...