Волейбол. Обучение. Нападающий удар. Секреты мастерства. Теория и практика. Full версия
Эффективность спортивных сборов в волейболе
Предсезонные сборы — это период комплексной подготовки команды перед началом официального сезона. Цель сборов в волейболе такая же, как и в других видах спорта — подготовить игроков к предстоящим соревнованиям. Чаще всего они проходят на выезде, то есть команды выезжают на спортивную базу с комфортными условиями, оснащенную всем необходимым и работают по строгому графику. Обычно дневной график выглядит так: 1. Зарядка
2. Завтрак
3. Первая тренировка
4. Обед
5. Отдых (тихий час)
6. Вторая тренировка
7...
Скаутинг в волейболе: этапы, стратегии и анализ соперников
В современном волейболе победа складывается не только из атлетизма и отточенных навыков, но и из глубокого понимания соперника. Эту роль на себя берет скаутинг — процесс сбора и анализа информации о противнике, позволяющий разработать эффективную тактику и стратегию игры. Скаутинг стал неотъемлемой частью подготовки к матчу на всех уровнях, от любительского до профессионального. Скаутинг в волейболе — это комплекс мероприятий, направленных на сбор информации о: Игроках соперника: их сильные и слабые...