Каждый из нас умеет бить, но мало кто задумывается о самой механике удара. Прежде чем начать заниматься боксом или каким-либо другим боевым искусством, необходимо немного изучить теорию данного "предмета". Вникнув в основные понятия и механику, вы гораздо быстрее освоите практическую часть занятия. Итак, давайте разберемся, что такое удар и как нанести его с максимальной силой?! Из курса физики нам давно известно, что сила удара зависит от увеличения массы и скорости. Переводя на боевой язык можно сказать следующим образом: сила удара зависит от умения соединить инерцию тела с быстротой удара...

Показываем на пальцах. Прессинг десять-пятнадцать лет – просто футбольный термин, под которым все понимали более-менее одно и то же (команда гоняется за мячом на чужой половине). Прессинг сейчас – ключевой элемент в футболе, у которого есть множество полутонов. Один из проводников современного прессинга (если не изобретатель) – Юрген Клопп. Этот элемент сделал его «Ливерпуль» непохожим на другие команды и придал немцу легендарности. Но почему непохожим? Ведь прессинг – часть тактики каждого уважающего себя топ-клуба, да и не только топ...