Каждому волейболисту важно обладать высоким уровнем технико-тактической подготовленности, так как это даёт возможность спортсмену в соревновательной обстановке эффективно реализовывать такие технические приемы, как нападающий удар, блокирование, прием мяча и иметь соответственно преимущество перед соперником в этих компонентах. Одно из основных средств защиты в волейболе – это блокирование. Блокирование является первой линией обороны против атаки соперника, и от правильного исполнения блока в значительной...

Для любого игрока и тренера необходимо знать все правила и нюансы каждого регламента чемпионата. Некоторые правила баскетбола можно использовать как тактическое «оружие». Так, например, тайм-аут используется для остановки темпа нападения соперников, или для решающих взаимодействий в концовке матча. Что такое тайм-аут? Это перерыв во время игры, который объявляется по просьбе главного тренера или его помощника (в определенных условиях игрок или судья также имеет на это право). Бывают ситуации, при которых из-за технических неполадок во время матча тайм-аут судьи объявляют самостоятельно...