📌 ОФП представляет собой процесс, направленный на развитие основных физических качеств и совершенствование двигательных навыков необходимых в футболе. ✅ На этапе начального обучения физическая подготовка необходима для всестороннего развития организма детей и для правильного формирования основных двигательных функций. ✅ ОФП футболиста обеспечивается упражнениями общеразвивающего характера. Они направлены на развитие быстроты, силы, координационных способностей, гибкости, выносливости; на совершенствование...

В современном футболе, где скорости растут, а плотность календаря увеличивается, роль общей физической подготовки (ОФП) становится критически важной. Многие болельщики и даже некоторые игроки ошибочно полагают, что техническое мастерство и тактическая подготовка — единственные составляющие успеха...