Виды нагрузок в футболе Есть несколько классификаций нагрузок, которые вынуждены переносить футболисты. Но большинство из них основываются на четырёх-пяти основных группах: так называемые запредельные нагрузки повышают функциональные возможности футболиста довольно заметно, но быстрого восстановления после них не происходит, – как правило, на обычных тренировках их не применяют, а нагружают спортсменов перед ответственными соревнованиями; эффект восстановления после околопредельных нагрузок наступает...

Футбол – травмоопасный вид спорта, поэтому нарушения фиксируются довольно-таки часто. Неудивительно, что футбольными правилами были придуманы такие виды наказания, как свободный и штрафной удары. Штрафной удар в футболе не редкость, поэтому чтобы лучше разбираться в игре, или каких-то отдельных спорных ее моментах надо лучше узнать, когда именно судья назначает выполнение штрафного. Если вкратце, то штрафной удар – это наказание футболиста в виде удара по воротам его команды, за нарушение правил...