Виды подач по их мастерству: Такие подачи реально существуют, их конечно же можно принять, но об этом в другой статье, наша главная цель знать теорию этой подачи. Чтобы подавать эту подачу надо знать: 4...

В волейболе существует классификация техники передач сверху. Видов данного элемента очень много, но зачастую не все целесообразно применять в игре. Сегодня в первой части показываем те, которые выполнял почти каждый волейболист, не зависимо от уровня игры 1. Длинная передача в 4 зону с места 2. Короткая передача во 2 зону с места 3. Длинная передача в 4 зону в прыжке 4. Короткая передача во 2 зону в прыжке 5...