В последнее время правила в художественной гимнастике меняются очень быстро: кроме выпуска новой версии официальных правил для цикла 2022-24, постоянно публиковались дополнения, причём как от ФИЖ, так и от ВФХГ (новые российские правила). Предлагаю начать разбор с рисков. В этой статье аккуратно и понятно разложим всё по полочкам:) Риск - это высокий бросок с вращениями, выполняемыми под этим самым броском. Вращений, или вращательных должно быть мин. 2. Упражнение может содержать мин. 1 риск и макс...

Сложно представить участницу соревнований по художественной гимнастике без определенного внешнего вида. Говоря о гимнастках вам сразу представляется: яркий купальник, макияж для выступлений и конечно же прическа. В этой статье мы расскажем об истории причесок в художественной гимнастике, что говорится в правилах о прическах, какие варианты их исполнения возможны и конечно же лайфхаки “как заплести идеальную гульку”. Все эти элементы внешнего вида нужны гимнастке не только для удобства и зрелищности на выступлении...