Бабочка наверное одно из популярных упражнений, которое человек может делать без больших усилий и из таких положений, какие подходят именно ему. Даже лежа бабочку можно делать, но основой все-таки считается вариант сидя. Но мне нравится не простой вариант для расслабления ног и спины, а с наклоном, который я могу делать в любое свободное время. При этом, вы можете его регулировать так, как вам удобно и нравится, если вы только начинаете заниматься подобным упражнениями. Как делать бабочку с наклоном сидя и что она дает? Давайте посмотрим...

Эффект бабочки - хоть раз это слышал каждый. Примерно мы знаем, что это такое, но давайте разберемся и узнаем точнее! Эффект бабочки — термин в естественных науках, обозначающий свойство некоторых хаотичных систем: незначительное влияние на систему может иметь большие и непредсказуемые последствия, в том числе в совершенно другом месте. Придумал это название Эдвард Лоренц. Но смысл Лорен вкладывал в него не тот, что мы понимаем сейчас. Так как он был математиком и метеорологом, изучал дифференциальные уравнения, которые описывали состояния атмосферы...