Бабочка наверное одно из популярных упражнений, которое человек может делать без больших усилий и из таких положений, какие подходят именно ему. Даже лежа бабочку можно делать, но основой все-таки считается вариант сидя. Но мне нравится не простой вариант для расслабления ног и спины, а с наклоном, который я могу делать в любое свободное время. При этом, вы можете его регулировать так, как вам удобно и нравится, если вы только начинаете заниматься подобным упражнениями. Как делать бабочку с наклоном сидя и что она дает? Давайте посмотрим...

Мужчины в купальниках со стразами! Это дань современной моде или отдельный вид спорта? Что такое «мужская художественная гимнастика»? А есть ли она в России? Давайте разбираться вместе. Каюсь, не знала ничего об этом виде спорта, и когда прочитала об испанском гимнасте, то пришла в некоторое замешательство. Начала искать информацию и нарыла интересные факты. Да, это не тема моего канала «Техно Колибри», но хотела бы обсудить ее с вами, мои дорогие подписчики. Художественная гимнастика – это вид спорта, где различные гимнастические и танцевальные упражнения выполняются под музыку...