4534 читали · 3 года назад
Топ-5 лучших атакующих полузащитников в истории футбола: «мозговые центры» великих команд...
Атакующий полузащитник, 10-й номер или же «фантазиста». В истории футбола было множество выдающихся игроков различных амплуа, но креативные полузащитники занимают особое место в этой иерархии. Вашему вниманию...
2 года назад
ЧТО ТАКОЕ ОФП? (общая физическая подготовка)
📌 ОФП представляет собой процесс, направленный на развитие основных физических качеств и совершенствование двигательных навыков необходимых в футболе. ✅ На этапе начального обучения физическая подготовка необходима для всестороннего развития организма детей и для правильного формирования основных двигательных функций. ✅ ОФП футболиста обеспечивается упражнениями общеразвивающего характера. Они направлены на развитие быстроты, силы, координационных способностей, гибкости, выносливости; на совершенствование...