И так 3 игрока из этой команды решили показать и рассказать все нюансы в атаке первым темпом в волейболе. Первый темп по утверждению Артёма Вольвича это игрок ,первый игрок эшелон атаки,который берёт на себя влечение блокирующих другой команды. Сложности. Первый темп зависит от многих аспектов: Любой первый темп запомните всегда начинается с приёма или защиты ,об этом нам расскажет Либеро, Валентин Кротков Приём зависит от нескольких составляющих. Нужно направить Мяч непосредственно...

Еще одной из многочисленных методических переменных, изменяя которые можно влиять на результат, является скорость мышечного сокращения (темп повторений). Темп повторения можно определить как суммарное время концентрической, изометрической и эксцентрической фаз во время одного динамического повторения в полной амплитуде. Темп повторения может быть выражен с помощью четырех цифр, например, темп 1-0-3-0 будет означать повторение с продолжительностью в секундах концентрической (подъем), изометрической (пауза) эксцентрической (опускание) и снова изометрической фаз движения соответственно...