Недавно в комментариях к одной из публикаций кто-то "обвинил" свеклу в том, что она быстро надоедает и есть ее каждый день точно не будешь. Хочется возразить, поскольку свеклу люблю и могу есть ее часто. Безусловно, питание должно быть разнообразным и одной грустно-вареной свеклой сыт не будешь, но ведь из нее можно сделать море разных блюд (каких - читайте в конце публикации). И все это будет полезно и не надоест. Улучшится тонус сосудов Свекла помогает стенкам сосудов быть эластичнее и лучше расслабляться...

Свекла – это не просто бордовый овощ, который мы привыкли видеть в борще и салате "Сельдь под шубой". Это настоящий источник полезных веществ, способный оказать благотворное влияние на наш организм. Давайте разберемся, чем же так полезна свекла, кому стоит быть с ней осторожным, и как правильно ее хранить и употреблять. Свекла богата витаминами и минералами, которые необходимы для поддержания здоровья: Благодаря своему богатому составу, свекла обладает множеством полезных свойств: Несмотря на все...