Дыня — одна из главных летних радостей. Сладкая, сочная, ароматная. Но что мы знаем о ней кроме того, что она вкусная? Оказывается, у дыни есть свои секреты. И по некоторым параметрам она обгоняет арбуз. Давайте разбираться. Честно, с опорой на науку и без крайностей. Как и арбуз, дыня содержит цитруллин — аминокислоту, которая расширяет сосуды и улучшает кровоток. Но есть важное отличие. Вся польза арбуза — в мякоти. А у дыни цитруллин сосредоточен в основном в корке. Поэтому если вы едите только мякоть дыни, эффект на сосуды будет слабее...

Дыня – растение из семейства дынных. Оно бывает всех видов и размеров и богато витаминами и минералами. Отдельные плоды могут весить от 600 граммов до 25 килограммов. Регулярное употребление дыни способствует насыщению организма необходимыми веществами перед наступлением холодов. Эти фрукты содержат мало калорий и натурального сахара, поэтому их можно есть даже в период похудания. Дыня улучшает пищеварение, что помогает быстрее сбросить лишний вес. Дынька Состав продукта В среднем в 100 граммах плодов дыни содержится 37 ккал...