2 года назад
Дыня: польза и вред для здоровья
Дыня – растение из семейства дынных. Оно бывает всех видов и размеров и богато витаминами и минералами. Отдельные плоды могут весить от 600 граммов до 25 килограммов. Регулярное употребление дыни способствует насыщению организма необходимыми веществами перед наступлением холодов. Эти фрукты содержат мало калорий и натурального сахара, поэтому их можно есть даже в период похудания. Дыня улучшает пищеварение, что помогает быстрее сбросить лишний вес. Дынька Состав продукта В среднем в 100 граммах плодов дыни содержится 37 ккал...
Дыня: чем полезна, как есть и выбирать
Правильное питание Дыня — это сочное, сладкое лакомство с полезным составом. В летний сезон на прилавках вы найдёте разнообразные сорта, каждый из которых обладает особенным вкусом и ароматом. Лёгкий и освежающий вкус, медовый аромат и источник полезных свойств — это всё про дыню. Известно более сотни сортов: озимая, мускусная, апельсиновая, медовая, солнечная и другие. Внешний вид и цвет плодов дыни разных сортов сильно отличаются: зелёная, коричневая, жёлтая, белая окраска. С полосками, вкраплениями и разной структурой...