Как правильно начинать свой день? Что полезно есть на завтрак, что бы весь день ощущать в себе силы и реализовывать свои цели? Что нельзя есть на завтрак? Для начала договоримся, что правильный завтрак...

Главное правило правильного завтрака – лёгкость в сочетании с калорийностью. Грамотный, правильный завтрак восстановит энергетический баланс в человеческом организме, поможет продержаться до следующего приёма пищи...