Плавание, на мой взгляд, уникальный и очень полезный вид спорта, оказывающий положительное воздействие на весь организм. ⠀ Плавание, пожалуй, лучший вид физической нагрузки для развития и тренировки опорно-двигательного аппарата. Во время занятий плаванием задействуются все группы мышц. При этом тренировка проходит по сути в невесомости. Наше тело вытягивается, уменьшается статическое напряжение тела, происходит естественная разгрузка позвоночника от давления на него веса тела, мышцы приобретают эластичность, приходят в тонус...

Зачастую родители отдают детей в спортивные секции по принципу «заниматься спортом полезно» и особо не тратят времени, чтобы разобраться, какой вид спорта подходит ребенку. Почему это важно делать и как правильно подобрать секцию — в материале «Ямал-Медиа». Почему спорт — это важно Спорт необходим детям для полноценного развития и роста. Физические нагрузки не только помогают укрепить здоровье, но и сформировать характер, а также коммуникативные навыки, сообщило РИА «Новости». Особенно полезен спорт для гиперактивных детей, которые не могут в течении дня израсходовать свою энергию...