На суставы всегда идет очень большая нагрузка. Это проблема не только спортсменов, но и людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Болезни опорно-двигательного аппарата ученые связывают с тремя факторами: увеличение продолжительности жизни, малоподвижный образ жизни и питание, в котором практически отсутствуют глюкозамин, хондроитин и коллаген II-го типа. Чтобы восполнить этот дефицит, были разработаны специальные препараты. Сегодня рассмотрим лучшие научно доказанные добавки, которые помогут вам сохранить ваши суставы на долгие годы, а также помогут в их реабилитации...

Активный образ жизни, спорт – это прекрасно, но часто не обходится без травм. Многие спортсмены и любители фитнеса сталкиваются с проблемами с суставами и связками: боль, хруст, ограничение подвижности. Именно поэтому вопрос о том, как укрепить эти важные структуры, становится особенно актуальным. Прежде чем перейти к списку добавок, необходимо отметить, что никакая добавка не сможет заменить здоровый образ жизни, правильное питание и регулярные физические нагрузки. Важные компоненты для здоровья суставов и связок: • Коллаген: основной строительный белок для суставов и связок...