244 читали · 2 года назад
Высота волейбольной сетки
Высота волейбольной сетки четко регламентирована для игроков различного пола и возраста. Этот критерий касается как пляжного, так и классического профессионального волейбола. В любительском спорте нет таких четких требований. Виды волейбольных сеток Сложно представить волейбол без сетки. К этому необходимому спортивному инвентарю предъявляются различные требования в зависимости от уровня игры: В пляжном волейболе высота сетки соответствует классическому варианту, отличаются только размеры игровой площадки...
1328 читали · 1 год назад
Значение "рукавов" в волейболе
Практически все знают предназначение "спортивных рукавов". Но для тех, кто не в теме, это специальные куски ткани, сделанные из нейлона или спандекса. Причем в прямом смысле это рукава, которые имеют длину от запястья до плеча У рукавов есть несколько функций. Постараюсь подробнее рассказать о каждой из них Компрессионная функция При правильном подборе размера рукав будет сдавливать мышцы предплечья. Давление хоть и легкое, но оно способствует активному кровообращению, что поможет избежать травм и растяжений во время сильных нагрузок...