Развитие скоростных качеств у хоккеистов является одной из основных задач тренировочного процесса. Скорость и маневренность на льду являются ключевыми факторами успеха в хоккее. Вот некоторые методы и упражнения, которые помогают развить скоростные качества у хоккеистов: 1. Силовые тренировки: Для развития скорости необходима сила. Хоккеисты должны работать над укреплением нижней части тела, включая ноги и ягодицы, с помощью упражнений, таких как приседания, выпады, подъемы на носки и т.д. 2. Интервальные тренировки: Это форма анаэробных тренировок, которая включает чередование периодов высокой интенсивности с периодами отдыха...

Всех приветствую, друзья! Сегодня поговорим о лучших хоккеистах НХЛ по амплуа : вратарь, защитник, центральный нападающий, левый нападающий и правый нападающий. Начнём! Патрик Руа (вратарь) Канадский хоккеист, вратарь, в НХЛ провёл 19 сезонов, выступал за клубы «Montreal Canadiens» и «Colorado Avalanche» с 1984 по 2003 годы. На драфте НХЛ 1984 года был выбран в 3-м раунде под общим 51-м номером клубом «Montreal Canadiens». Руа является 4-х кратным обладателем Кубка Стэнли, по два с каждой командой,...