Рассказываем, как правильно подготовиться к хоккейному матчу, чтобы не испытывать волнение и быть уверенными в себе. Волнение – это лёгкая форма тревоги, которая является защитной реакцией организма. Оно может быть вызвано как внутренним факторами (особенности психического состояния и восприятия окружающего мира) и внешними (какое-то важное событие). Поэтому волноваться – совершенно нормально, в том числе для спортсменов и хоккеистов. Но если человек испытывает чувство волнения постоянно то, гормоны стресса оказывают негативное влияние на организм...

Ленточки, бутылочки, шнурочки. Собираем хоккейную «косметичку» Каждый сезон Ночная лига пополняется новыми участниками, среди которых немало тех, кто только-только встал на коньки, взял в руки клюшку и делает первые шаги в хоккее. Это же любимцы хоккейных маркетологов! Ночная хоккейная лига разбирается, как укомплектовать баул необходимыми аксессуарами, при этом не набрать лишнего и не потратить половину личного бюджета. Коньки, клюшка, всевозможная защита, шорты, перчатки и шлем. Минимальный набор хоккейной формы, если добавить сюда ещё и нательное бельё, выглядит именно так...