Что никогда не ест Криштиану Роналду? Семь «нет» от португальской звезды футбола. В тридцать шесть лет Роналду, по-прежнему, лучший из лучших. Оставаться таким ему, безусловно, помогает его сильный организм и диета. Вот они, семь правил от Роналду. 1. Никакого шоколада! Газировки! Фастфуда! 2. Приоритет – мясу, морепродуктам, овощам. 3. Приоритет: морковь, рис, горох, брокколи для восстановления мышц и укрепления костей. Куриные грудки – источник белка. Десерт из печеного банана – от усталости...

Португальскому форварду 37 лет, но он не бросает тренировки и придерживается строгой диеты. Посмотрите на пресс Криштиану Роналду, кажется, что секрет кроется в отсутствии углеводов, сладкого и других вредностей. Однако все намного проще — «Он всегда ест одно и то же», — рассказывает молодой игрок «Ювентуса» Дауда Пеетерс. Каждый день Роналду обязательно съедает эти 3 продукта — брокколи, курицу и рис. «С литрами воды и, конечно, без кока-колы», — уточняет молодой футболист. Пеетерс отмечает, что...