Что никогда не ест Криштиану Роналду? Семь «нет» от португальской звезды футбола. В тридцать шесть лет Роналду, по-прежнему, лучший из лучших. Оставаться таким ему, безусловно, помогает его сильный организм и диета. Вот они, семь правил от Роналду. 1. Никакого шоколада! Газировки! Фастфуда! 2. Приоритет – мясу, морепродуктам, овощам. 3. Приоритет: морковь, рис, горох, брокколи для восстановления мышц и укрепления костей. Куриные грудки – источник белка. Десерт из печеного банана – от усталости...

Только за последние годы Криштиану выиграл три Лиги чемпионов, Евро-2016, чемпионат Испании, чемпионат Италии и клубный чемпионат мира. Роналду брал «Золотой мяч» несколько лет, сильно изменив свою спортивную программу. Мы знаем этого парня очень давно, помним его в зеленой футболке «Спортинга», без пресса и со слезами внутри стадиона «Лужники». Все это время CR7 работал над собой – в том числе и над привычками в еде. Когда Роналду перешел в «Реал», генеральный директор клуба Хорхе Вальдано рассказывал:...