Спорт — это всегда хорошо. А проводить сравнение между волейболом и баскетболом, это все равно что сравнивать кошек и собак, какое домашнее животное лучше. Все зависит от личных предпочтений. Но мы все же попробуем сравнить два этих вида спорта, чтобы сделать ваш выбор (если вы еще не определились) чуточку проще.  Баскетбол: история появления, правила  Баскетбол — популярнейшая разновидность игр с мячом. Участвуют 2 команды, в каждой — 12 игроков, но на игровом поле одновременно могут находиться только пять человек с каждой команды...

Силовая аэробика - это разновидность фитнес-тренировок, упражнения в которых выполняются с небольшими отягощениями и в интенсивном (аэробном) темпе. Такой метод тренировки поможет одновременно справиться с двумя задачами: привести мышцы в тонус, а также избавиться от лишнего веса (жира). Базовыми упражнениями в силовой аэробике считаются отжимания, подтягивания, приседания, выпады, наклоны, жимы и скручивания. Те, кто полагает, что такие тренировки не отличаются разнообразием, ошибаются: одно и то же упражнение на каждом занятии преподносится по-разному...