Самое существенное отличие воркаута от спортивной гимнастики в том, что в гимнастике особое значение уделяют красоте и отлаженности. Носки вытянуты, никаких прогибов в плечах, тело образует ровную линию. Любое падение или даже лишний шаг означает, что вам снимут очки. В воркауте же все гораздо проще, главное - это зрелищность, сложность и артистичность. Это и плюс, и минус, так как множество спортсменов выступая на соревнованиях фиксируют элемент на 2 - 3 секунды, затем спрыгивают с турника и абы как выполняют другое упражнение...

🔥 Свобода движения и владение своим телом Воркаут — это прежде всего свобода. Свобода в движении, свобода в выборе места и времени для тренировок. Ты можешь заниматься буквально в любом месте: на улице, в парке, дома или даже на пляже. Нет необходимости покупать дорогой абонемент в зал или подстраиваться под его расписание. Именно поэтому воркаут так популярен среди школьников и всех, кто ценит независимость и мобильность. 🌟 Ежедневные победы и мотивация Одно из главных преимуществ воркаута перед качалкой — это почти ежедневные радости и маленькие победы...