Всем хочется быть подтянутыми. Особенно к лету. Но что делать, если отражение в зеркале все еще далеко от вашего собственного идеала? Можно долго искать отговорки: нет времени, нужного понедельника, в конце концов, лишних денег. А можно завести будильник на час пораньше и выйти утром на пробежку в парк. И пока вы ищите в шкафу любимые кроссовки, «ВМ» выяснила, где найти спортивную секцию по душе и без особого ущерба для семейного бюджета. Фитнес в парках Лето — отличный повод увеличить часы прогулок на свежем воздухе...

Почему лучше пойти в бассейн, чем в спорт зал!!! Во время плавания задействованы все группы мышц. Тебе не нужно отдельно из тренировать, ты плывёшь и все твое тело работает. Каждая мышца получает нужную нагрузку, поэтому пловцы имеют гармонично развитую мускулатуру.