Всем привет! Не секрет, кто такой Криштиану Роналду. Он 5-ти кратный обладатель Золотого мяча, чемпион Европы по футболу, обладатель Золотой бутсы и много-много чего еще. Так, как питается звезда мирового...

Физкульт-привет, сегодня мы поговорим о рационе популярного футболиста. Вниманее : повторять этот рацион стоит только тогда, когда у вас мощные изматывающие тренировки, которые способны сжечь лишние калории. Завтрак - самый главный приём пищи. Естественно он каждый день разный, но я подобрал более оптимальный вариант: Тост с ветчиной и сыром, Круассан или хлеб ( желательно чёрный ), Банан, Авокадо, Кусочек Арбуза и Чай. Обед. Роналду на обед предпочетает не есть много. В это время суток он ест низкоклорийную еду: Овощные Салаты, Пасту, Фрукты, Сок...