Больше информации на канале для юных и действующих спортсменов, а также их родителей: "БУДУ ЧЕМПИОНОМ" https://t.me/budu_chempionom Что есть перед соревнованиями или или игрой, если мероприятие пройдет утром или днём? В какое время? Ответы: "Что есть перед соревнованиями" Игра в 17-00 и позже Подготовка к игре начинается не с полдника непосредственно перед игрой, а за день до неё. Умеренность и качество продуктов — вот девиз, под которым мы проводим эти дни. Мы не будем забивать голову высчитыванием...

Футбол - очень энергоемкий вид спорта. Игроки в среднем пробегают за матч 8-9 километров. Даже голкиперы преодолевают минимум по 2-3 километра! Для восполнения потерянной жидкости и энергии футболисты потребляют различные виды напитков. В этой статье мы поделимся с вами информацией о напитках, которые наиболее популярны среди игроков в футбол. Вода. Эксперты советуют пить обычную воду, очищенную при помощи мембран обратного осмоса или каким-нибудь другим способом - главное, чтобы в воде осталось как можно меньше неорганических примесей...