Когда мы заболеваем — особенно после 35–40 лет — хочется лечь, закутаться в плед и забыть о еде... Или, наоборот, тянуться к сладкому, хлебу и чаю с вареньем, лишь бы стало «теплее внутри». Но вот что интересно: Александр Овечкин при первых признаках простуды — не пьёт горсть таблеток и не уходит в постель, а меняет питание. Причём не убирает, а наоборот — делает его особенным 😌 И врачи команды поддерживают его подход. Более того, нутрициологи всё чаще говорят, что еда при болезни — это либо ваш союзник, либо тормоз...

У него за плечами сотни матчей, тысячи ударов, десятки травм. Но при этом — подвижность, сила, отсутствие хронической боли и стабильная форма, которой позавидует любой мужчина после 35! Речь, конечно, об Александре Овечкине — одном из самых выносливых и крепких хоккеистов современности. И вот что удивительно: он никогда не прячет секрет своей стойкости! Всё дело в одном простом, доступном продукте, который он ест практически каждый день — и который оказался полезен не только спортсменам, но и людям старше 50...