Даже если вы совсем не интересуетесь спортом, то наверняка знаете, кто такой Лионель Месси. В 2022 году он выиграл чемпионат мира по футболу в составе сборной Аргентины. Подробно рассказываем, какое меню помогает Месси держать себя в отличной форме. Капитан аргентинской сборной, знаменитый спортсмен Лионель Месси признан лучшим футболистом ЧМ-2022. Аргентинцы выиграли турнир, взяв верх над Францией в финале. Месси забил на турнире 7 голов, отдал 3 голевых паса. Болельщики, СМИ, эксперты и даже те, кто смотрел футбол первый раз, были в полном восторге...

Эндокринолог и диетолог Альбина Комиссарова нашла подробный рацион капитана сборной Аргентины Лионеля Месси, который позволяет футболисту держать себя в отличной форме, не набирая лишнего. Как пишет врач в своем Telegram-канале, по утрам Лионель Месси предпочитает тонизирующий напиток под названием мате (парагвайский чай), выпивая его перед завтраком. Первый прием пищи включает яичницу из двух яиц, 40 граммов (в первоначальном сухом виде) овсянки, 30 граммов сухофруктов или 50 граммов ягод, немного тыквенных семечек...