Теннисисты имеют короткие перерывы во время матчей для отдыха и восстановления сил. Во время этих перерывов они обычно едят легкие закуски, чтобы восстановить энергию и не чувствовать себя слишком тяжелыми. Такие закуски, как кусочки фруктов, орехи,...

Питание теннисиста. Правильное питание важно для всех людей. Но, в особенности, оно важно для спортсменов, в том числе и теннисистов. Они порой проводят на корте по несколько часов подряд. За одну игру теннисист может потерять до 2-3 килограммов! Что должен содержать рацион теннисиста? - морскую рыбу жирных сортов - печень трески, кетовую и осетровую икру - говяжью печень - молочные и кисломолочные продукты с низким процентом...