600 читали · 3 года назад
Что делать, чтобы ноги не болели?
Что узнал Петр Иванович после консультации со специалистом - сосудистым хирургом… После заключения сосудистого хирурга, что причина болей в ногах – заболевание: ишемия нижних конечностей ХИНК (необратимое сужение сосудов артерий ног), Петр Иванович узнал много интересного о том, что нужно делать для профилактики дальнейшего развития этого заболевания и уменьшения болей в ногах при ходьбе (так называемая «перемежающаяся хромота») и #почему операция не всегда помогает Сама по себе ХИНК является результатом развития других заболеваний, прежде всего атеросклероза нижних конечностей (в 90% случаев)...
После прогулок, походов болят ноги, колени, суставы, что делать.
Я любитель много ходить, но как говорится возраст берёт своё, бывает, что ноги болят, колени, но это же и радует, так как если ничего не болит значит поме... Как там у молодых всё понятно у них фора с детства, а если тебе за 50 лет, то надо уже задумываться о регулярных физических нагрузках, ходить-то хочется. Боли в ногах появляются от того, что мало ходим вообще. Поэтому первая задача много ходить и не по магазинам, а именно специальные прогулки по 30-120 минут, главное не ставить рекорды, а то...