3 лёгких ФИНТА которые эффективны в футболе ⚽
Необычные футбольные тренировки и методы подготовки спортсменов.
1.Что требует футбол от спортсменов?
Футбол требует от спортсменов как и любой другой вид спорта, высокой физической подготовки, отличной координации и высокой выносливости. Ведь никакой спортсмен не сможет пробегать весь матч с плохой "дыхалкой" и лишним весом.
2.Что делают тренера для такого высокого уровня?
Для таких хороших результатов, тренера придумывают и используют различные тренировки, которые не всегда кажутся эффективными, НО практика показывает другое.
3.Техника мозаичного тренинга...
9 советов, как сделать тренировку по футболу более увлекательной
Давайте посмотрим, почему важно сделать тренировку веселой... 1. Веселье - вот почему дети играют в футбол
Это должно быть очевидно ...
Основная причина, по которой все хотят играть в футбол, заключается в том, что это невероятно веселая игра! Важно не упускать это из виду, когда вы приступаете к тренировкам. Это поможет мотивировать игроков и с нетерпением ждать тренировок каждую неделю.
2. Ваши игроки приложат больше усилий
Если что-то становится рутиной, у вас больше шансов стать незаинтересованным и демотивированным в том, что вы делаете...