У Криштиану Роналду очень специфический распорядок игрового дня. Нападающий «Ювентуса», который до сих пор играет главную роль в своей новой команде, рано встает, придерживается диеты из цельных продуктов, и восхищается своим собственным отражением в зеркале. Роналду рано ложится спать и рано встает. «Сон помогает моим мышцам восстановиться» - как-то он сказал в интервью. Восемь часов сна - оптимальное количество, по мнению Роналду. До завтрака он делает тренировку пресса. Роналду пьет много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс организма в течение дня...

История Криштиану Роналду — это не просто хроника спортивных достижений, а мощный пример того, как целеустремлённость, трудолюбие и вера в себя способны превратить мечту в реальность. Его путь вдохновляет миллионы людей по всему миру, доказывая: нет ничего невозможного, если идти к цели с полной отдачей. Криштиану Роналду душ Сантуш Авейру родился 5 февраля 1985 года в небольшом городке Фуншал на острове Мадейра (Португалия). Семья жила скромно: мать работала поваром, отец — садовником. В детстве...