Жирная пища – это очень вредно, но вкусно. Множество людей любит поесть что-то калорийное, так как считают это лакомством. Но большинство злоупотребляет данными блюдами, а потом появляются проблемы со здоровьем, которые очень сложно решить. Но многие люди не знают, какие именно недуги может вызвать постоянное употребление жирной еды. Конечно, это не значит, что нужно ее вовсе не есть. Тяжелая пища помогает мышцам активнее развиваться. Без жирка организм не сможет нормально функционировать, так как ему не будет хватать питательных веществ...

Многие сторонятся жиров в рационе. С одной стороны это понятно, все мы с детства знаем, что жир - это плохо. Жиры у нас накапливаются под кожей, следовательно от них мы толстеем, так зачем их ещё и употреблять мне, человеку следящему за своей физической формой? Более того, все мы знаем, что жиры - самый калорийный макронутриент и все эти истории с холестерином тоже не добавляют баллов жирам. Знаете какая основная функция желчи? Она усваивает жиры. Она образуется в печени, а ее хранилище - желчный пузырь...