Меня часто спрашивают, что я думаю о кетогенной диете. Хочу внести в этот вопрос ясность.

Текст диетолога Екатерины Йенсен Вы тщательно контролируете калорийность рациона, правильно питаетесь, но вес никак не хочет падать? Вы не исключение. У меня есть множество знакомых, которые только толстеют год от года. Толстеют несмотря на то, что прилагают немало усилий для удержания веса. Особенно показательна одна моя знакомая, которая не только снимает кожу с курицы, питается продуктами с нулевой жирностью и не заправляет салат маслом. Она даже пользуется спреем для масла! (Не знала о его существовании, пока она не попросила меня подарить ей такой на день рождения)...