Шаги в фигурном катании делятся на две категории – простые шаги (используются для выполнения разгона, простых заходов на элементы, не требуют больших усилий и не оцениваются как часть дорожки шагов) и сложные шаги (сложны в исполнении и учитываются при выставлении уровня за дорожку). При этом правильно называть шагами только те из них, что исполняются на двух ногах – на одной ноге исполняются повороты. Шагов из категории сложных очень немного – согласно правилам, это петля, крюк, выкрюк, скобка, твиззл и чоктау...

По многочисленным просьбам в продолжении темы технических разборов давайте посмотрим на прокат олимпийской произвольной программы Александры Трусовой. Прокат в рамках которого мы увидели 5 четверных прыжков без падений и сделанных на выезд. Достижение, которым будут гордиться и сама Саша, и ее тренерский штаб. Вопреки предсезонным разговорам возвращение Саши в Хрустальный не изменило того неизменного факта, что программы ученикам группы ставят исключительно Даниил Глейхенгауз и Этери Тутберидзе....