Считается, что китайцы лучшие в настольном теннисе. Правда ли это? Просто посмотрите результаты чемпионатов мира по настольному теннису за последние 30 лет. Не пестрит в глазах от красного флага? Из этой картинки становится очевидно, что китайцы лучшие в настольном теннисе. Причем китайцы не просто лучшие, они абсолютно доминируют в настольном теннисе, не давая шанса никаким другим странам. Но почему? Попробуем разобраться. Все причины, которые способствуют такому успеху, можно свести в две основные: Итак, распространенность настольного тенниса в Китае...

Включает упражнения для работы ног, отработки подачи и ударов. Чжан Цзикэ, трёхкратный олимпийский чемпион, трёхкратный чемпион мира, делится наработками по совершенствованию техники в разных аспектах. Метод подчёркивает, что движение важнее удара — нужно сначала двигаться, а затем наносить удары, а не бить перед движением. Некоторые упражнения, которые использует Чжан Цзикэ: Также Чжан Цзикэ рекомендует передвигаться короткими шагами, чтобы лучше удерживать равновесие и занять устойчивую исходную позицию для удара...