Дыхательная гимнастика бодифлекс с Мариной Корпан. Занятие 1
Гимнастика Стрельниковой: дыши и худей
Дышать и худеть — просто мечта любого носителя лишних килограммов. А ведь есть такая методика. Идея настолько заманчивая, что даже меня зацепила. Речь пойдёт про дыхательную гимнастику Стрельниковой. Методики этой певицы и вокального педагога для здоровья бронхо–лёгочной системы и голосового аппарата широко известны. Когда-то разработкой упражнений занималась ещё мать Стрельниковой. Самой певице они в своё время помогли справиться с тяжёлым недугом и вернуться в профессию. Связь между дыхательной гимнастикой и бронхо–лёгочной системой очевидна, а причём здесь похудение? Дело было так...
Чистяков, Чехович и другие. Самые неудачные обмены КХЛ последних лет (часть 1)
Культура обменов в КХЛ, конечно, не так прозрачна и развита, как в НХЛ. Все мы знаем про примеры сделок «под давлением» и десятки обменов на 1000 рублей в целях избежания расторжения контрактов. Однако в сегодняшнем материале хочется поговорить только про настоящие обмены, в перспективе совершенно не оправдавшие себя для одной из сторон. В этих сделках клубы отдавали звезд за бесценок или, напротив, ужасно переплачивали за середняков. Таких примеров, конечно, гораздо больше пяти (именно столько я разберу в сегодняшней статье)...